本八幡で産後の頭痛と付き合う方へ。抱っこ姿勢・授乳・睡眠断裂に、完全個室ドライヘッドスパでできる頭皮下筋肉層のケア
「産後、頭痛が抜けない」というご相談について
本八幡でドライヘッドスパをご案内している月のきもち本八幡には、出産から数か月経ったあとから「頭痛が抜けない」「以前は感じなかった頭の重さが続いている」「夜になると額がずっと張っているような感じがある」というご相談をいただくことがあります。抱っこと授乳を繰り返す日中と、まとまって眠れない夜。体は動かしていないつもりでも、頭だけがずっと張ったままで、休んでいる実感が届かない――そういうお声を耳にします。
先に大切なことをお伝えしておきます。産後の頭痛には、貧血、血圧の変化、髄膜刺激、産科合併症など、医療的な原因が関わることがあると言われています。これまでと質の違う頭痛が急に出た場合や、強い痛みが続く場合は、まず産婦人科や内科でご相談ください。当店のドライヘッドスパは治療ではなく、医療的な処置に代わるものではありません。診察を受けたうえで「マッサージを受けていただいて差し支えない」と確認できた方に向けて、頭皮下の筋肉層のこわばりをゆるめていく、リラクゼーションのご案内としてお読みいただければと思います。
抱っこ姿勢・授乳・睡眠断裂で、頭のどこが張ってくるのか
産後にご相談の多い頭の重さの背景には、いくつかの共通する姿勢と生活の変化があると感じています。ひとつめは、抱っこと授乳の姿勢です。頭を少し前に落として赤ちゃんの顔を見下ろす体勢が一日に何十回も続くと、後頭部の付け根にある後頭下筋群と、首の後ろの深いところに、前へ出た頭の重さがずっとかかり続けます。この付近が硬くなると、後頭部からこめかみへ広がる、薄い重さの感覚につながることがあると言われています。
ふたつめは、こめかみから耳の上に広がる側頭筋。眠りが浅い夜が続くと、無意識に奥歯を噛みしめる方が多いようです。噛みしめに使われる筋肉が張ってくると、頭全体が薄く締めつけられるような感覚が出やすいと言われています。みっつめは、額の前頭筋。夜中に何度も起きる生活のなかで、時計を見たりスマートフォンの画面を見たりするたび、目を細める動作が繰り返されます。眉を上げたまま目に力が入っている状態が続くと、額から生え際にかけて力が抜けないままになります。
当店のドライヘッドスパは、水もオイル系のトリートメントも使いません。乾いた頭皮に指先の圧を届けていくやり方で、頭皮そのものではなく、その下にある前頭筋・側頭筋・後頭筋・後頭下筋群という頭皮下の筋肉層に、段階的に触れていきます。産後の頭に張ってくる場所と、ドライヘッドスパで指先が向かう場所は、ほとんど重なっています。無理な首の動きや、大きく体を動かすような姿勢の切り替えを挟まないので、産後で動きに気を遣いたい時期にも受けていただきやすい形式です。
三十分だけの日、六十分取れる日、九十分預けられる日
お子さんを預けられる時間の長さで、コースの選び方が変わります。三十分だけご家族に見ていただける、あるいは寝ている隙にというお日にちには、30分¥3,600のドライヘッドスパが収まります。頭の張りの重心を側頭筋と前頭筋に絞って、短時間で表層をゆるめるプランです。もう少し時間が取れる日には、60分¥4,980のドライヘッドスパを。前頭筋・側頭筋から後頭部へ、そして後頭下筋群まで一通り指先を運べる長さで、多くの方が「気づいたら眠っていました」とおっしゃる長さでもあります。
半日を寄せていただける日、たとえばご家族のお休みの日や、一時保育・ファミリーサポートを使える日には、90分¥7,200のドライヘッドスパも選んでいただけます。入口で表層のこわばりに時間をかけたぶん、後半で後頭下筋群まで指先が入りやすくなる設計です。首から背中まで含めてほどきたい日には、ヘッドスパと全身もみほぐしを組み合わせたセット90分¥9,400という選び方もあります。料金の詳細はメニューと料金のページでご確認いただけます。
預けられる時間が事前に読めないというのが、産後のいちばん現実的なお声かもしれません。当日のご予約や、当日のご相談でも、枠が空いていればできる限り対応させていただきます。無理に90分を取ろうとせず、その日に取れる長さのドライヘッドスパで受けていただければと思います。三十分だけでも、頭皮下の筋肉層の張りをいったん下ろせると、その夜からの寝入りが少し違うと感じていただける方もいらっしゃいます。
本八幡で完全個室のドライヘッドスパをお探しの、産後の方へ
月のきもち本八幡は、本八幡駅南口から徒歩3分の場所にあります。京成八幡駅・下総中山駅・市川駅方面からもお越しいただきやすい立地です。施術は完全個室、ベッドは1台のみ。扉を閉めると外の音も、隣のお客様の気配も入りません。産後は音や光に敏感になる時期があると言われますので、静かに横になっていられる場所を選びたい、というご希望に応えられる設えにしています。アクセスとご来店の目印はこちらのページもご確認ください。
営業は平日12:00〜21:00、土日祝11:00〜20:00です。当店のドライヘッドスパをお受けいただく前に、可能であればかかりつけの医師に「マッサージを受けても差し支えないか」を一度ご確認いただけますと、より安心してお過ごしいただけます。産後の頭痛の背景はお一人ずつ違うと言われていますので、施術前のカウンセリングで、産後どのくらい経つか、いま気になっている症状の質、授乳や抱っこの頻度などをお聞かせいただけますと、ドライヘッドスパの当て方も細かく調整できます。本八幡で産後の頭の重さと付き合いながら、ご自身のための短い時間を持ちたい方に、水もオイルも使わない完全個室のドライヘッドスパで頭皮下の筋肉層をゆるめていただき、少しでも軽く感じられる置き場所を、その週ごとに見つけていただけたらと思っています。