「リフレ」と「ヘッドスパ」の違い、ご存知ですか？
リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、ヘッドスパ──どれも似たような響きですが、内容は全く異なります。「自分に合うのはどれ？」を考えるためにも、違いを知っておきましょう。月のきもち本八幡が解説します。
リフレクソロジーとは
主に足裏や手の反射区を刺激する施術。「反射区」とは、体の各部位に対応する特定のポイントのことです。
頭部のリフレクソロジーもありますが、これは「反射区を活性化する」もの。リラックスというより「活性化」が目的です。
ヘッドマッサージとは
頭の筋肉を「揉む」「押す」施術。整体院や治療院で受けられることが多く、コリ自体にダイレクトに働きかけます。
リラックス効果はサロンによって大きく異なります。しっかり揉む店舗が多いため、刺激は強めです。
ヘッドスパとは
頭皮ケア＋リラックスを組み合わせた、より包括的な施術。シャンプーを使うウェットヘッドスパと、使わないドライヘッドスパの2種類があります。
月のきもちのドライヘッドスパは、特に「深い眠り」と「頭の解放」に特化しています。
3つの違いをまとめる
簡単に比較表にすると以下の通り。
- リフレ: 反射区を刺激、活性化目的、短時間
- ヘッドマッサージ: コリにダイレクト、強い刺激、治療系
- ヘッドスパ: 包括的ケア、深いリラックス、美容系
どれを選ぶべきか
体を活性化させたい→リフレ。即効でコリを取りたい→ヘッドマッサージ。深いリラックスと睡眠の質向上→ヘッドスパ。
長期的なケアとして最も効果的なのは、ヘッドスパだと当店では考えています。
月のきもちの位置づけ
月のきもちは、ヘッドスパの中でも特に「ドライ専門」「静圧」に特化した、独自のポジショニング。深い眠りに導くことを最優先しています。
他のサロンとは全く違う体験を、ぜひ実感してください。
違いを実際に体験してみるなら、月のきもちの60分コースから。1回で違いがわかります。