初回前にやっておきたい3つの準備
ヘッドスパを最大限楽しむために、来店前にできる小さな準備があります。月のきもち本八幡が、初回ヘッドスパ前にやっておきたい3つの準備を解説します。
①前日からの食事調整
来店前日は、消化に時間がかかる重い食事を避けましょう。施術中、内臓が活発に動くと、深いリラックスを妨げます。
②カフェイン控えめ
当日のコーヒー、紅茶、エナドリは控えめに。覚醒物質が脳に作用していると、せっかくの施術でも眠れません。
③水分を多めに取る
施術前後はしっかり水分補給。血流を改善し、施術効果を最大化します。お水か白湯がベストです。
当日の服装
締め付けの少ない服装で。スーツでもOKですが、ベルトやネクタイは緩めて。リラックスしやすい服装が一番です。
メイクについて
メイクは普段通りでOK。ドライヘッドスパなので崩れません。コンタクトレンズも外す必要なし。
メンタル面の準備
「今日は何も考えない時間にする」と心に決めてください。仕事のメール、SNS、TVは見ない。これだけで施術の体感が変わります。
万全の準備で、月のきもちの初回ヘッドスパを最大限お楽しみください。